terça-feira, 31 de março de 2009
Resultado Final da 1ª Etapa
Independente de ganhar ou não, fizemos a nossa parte, demos a nossa contribuição, nos esforçamos, lutamos, suamos, vibramos... trilhamos o caminho que escolhemos!
E o mais importante disso tudo: nos confraternizamos em torno do esporte, buscando qualidade de vida!
Cada atleta deve ter consciência de suas limitações, no entanto pode e deve buscar superá-las!
Aos novatos, saibam que é apenas o começo, muitas rotas, prismas e trilhas virão!
Parabéns mais uma vez a todos que chegaram!
Aguardem as novas trilhas!
segunda-feira, 30 de março de 2009
ATENÇÃO ATLETAS!
AGRADECEMOS A TODOS PELO EMPENHO NA 1ª ETAPA DO CAMPEONATO CEARENSE DE ORIENTAÇÃO!
"Gostei de ver os atletas comparencendo e o que mais gostei de ver mesmo foram os novatos da 10N se dedicando em busca dos prismas. Foi bacana! Parabéns! E vamos continuar trabalhando, pois estamos no começo do Campeonato!" Palavras do Presidente da FECORI: WLADIMIR CHAGAS DE SANT’ANNA.
Obrigado aos atletlas e familiares!
REALMENTE FIZEMOS BONITO!
Em breve divulgaremos as fotos e o resultado final!
sábado, 28 de março de 2009
BARRA DO CAUÍPE!
Vale lembrar:
Devemos chegar cedo, pois a competição começa as 7h30min. O ônibus sairá as 7h00min.
Não esquecer de levar o filtro solar. Óculos e boné também são boas opções.
A camiseta de manga longa protegerá ainda mais sua pele.
Se tiver, leve bússola e caneleira.
Prepara-se para o almoço R$!?
Não corra sem se alimentar, pois irá passar mal!
Procure dormir bem!
A região é rodeada por dunas, então haverá muita areia. Por conta das chuvas a vegetação aumentou, então prepare-se para encontrar carrapichos, urtiga, espinhos e outras belezuras a mais... Ah! e áreas alagadas!
Durante a corrida precisamos:
Ter um ritmo bom, sem ser demasiado rápidos nem demasiado lentos.
Temos que nos concentrar na prova e ver a linha de chegada como objetivo (parece idiota, mas faz parte da motivação)
Temos que ter a gana da competição. Isso não quer dizer que temos que nos matar, mas também não estamos ali para um passeio.
Temos que tomar boas decisões na navegação, ESCOLHER BEM AS ROTAS!
NADA DE SE ARRISCAR MATA ADENTRO, MUITO MENOS CRUZAR LAGOS NADANDO!
A previsão é chuva, então prepare-se. E se for chuva mesmo, vá com isso na cabeça, vai ser divertido também. Se não chover saímos ganhando. Chovendo, já estamos preparados para isso.
Lembrem-se de colocar as coisas em sacos plásticos, para não molhar.
Não esqueça aquilo que for branco no mapa será uma área coberta de sombra. Quanto mais amarelado mais aberta a área (lembre da luz solar).
No geral será uma boa prova, ótima para quem está começando.
Aliás SEJAM BEM VINDOS!
ATENÇÃO AO SEU HORÁRIO DE PARTIDA!
Que DEUS nos ilumine e ótimas trilhas!
Devemos chegar cedo, pois a competição começa as 7h30min. O ônibus sairá as 7h00min.
Não esquecer de levar o filtro solar. Óculos e boné também são boas opções.
A camiseta de manga longa protegerá ainda mais sua pele.
Se tiver, leve bússola e caneleira.
Prepara-se para o almoço R$!?
Não corra sem se alimentar, pois irá passar mal!
Procure dormir bem!
A região é rodeada por dunas, então haverá muita areia. Por conta das chuvas a vegetação aumentou, então prepare-se para encontrar carrapichos, urtiga, espinhos e outras belezuras a mais... Ah! e áreas alagadas!
Durante a corrida precisamos:
Ter um ritmo bom, sem ser demasiado rápidos nem demasiado lentos.
Temos que nos concentrar na prova e ver a linha de chegada como objetivo (parece idiota, mas faz parte da motivação)
Temos que ter a gana da competição. Isso não quer dizer que temos que nos matar, mas também não estamos ali para um passeio.
Temos que tomar boas decisões na navegação, ESCOLHER BEM AS ROTAS!
NADA DE SE ARRISCAR MATA ADENTRO, MUITO MENOS CRUZAR LAGOS NADANDO!
A previsão é chuva, então prepare-se. E se for chuva mesmo, vá com isso na cabeça, vai ser divertido também. Se não chover saímos ganhando. Chovendo, já estamos preparados para isso.
Lembrem-se de colocar as coisas em sacos plásticos, para não molhar.
Não esqueça aquilo que for branco no mapa será uma área coberta de sombra. Quanto mais amarelado mais aberta a área (lembre da luz solar).
No geral será uma boa prova, ótima para quem está começando.
Aliás SEJAM BEM VINDOS!
ATENÇÃO AO SEU HORÁRIO DE PARTIDA!
Que DEUS nos ilumine e ótimas trilhas!
O que não se pode esquecer!
A Orientação tem sido descrita como "correr enquanto se joga xadrez" e a "corrida da astúcia". É muito fácil aprender a orientar-se, mas os desafios que esse desporto propicia são infindáveis. A Orientação proporciona um excitante desafio intelectual aliado a um extraordinário exercício físico.
A Orientação é um esporte para todos, qualquer que seja a idade e a experiência. Ela tornou-se também um esporte bastante acessível, pois em eventos de massa tanto orientadores de elite, quanto outros atletas apenas recreativos, homens e mulheres, jovens, crianças e idosos (alguns com mais de 90 anos) podem participar, praticando em conjunto essa modalidade. Orientação é um desporto para toda a família, realmente um esporte para todos.
A Orientação é um esporte para todos, qualquer que seja a idade e a experiência. Ela tornou-se também um esporte bastante acessível, pois em eventos de massa tanto orientadores de elite, quanto outros atletas apenas recreativos, homens e mulheres, jovens, crianças e idosos (alguns com mais de 90 anos) podem participar, praticando em conjunto essa modalidade. Orientação é um desporto para toda a família, realmente um esporte para todos.
Como melhorar em Orientação
- Antes da partida estude o mapa e a legenda - faça isso durante o maior período de tempo possível. Procure familiarizar-se com o formato geral do terreno. Durante a prova não é produtivo ficar tentando identificar o que é subida ou descida, o que é uma cerca ou um muro. Observe a escala do mapa e procure ficar com alguma idéia a respeito de avaliação de distâncias.
- Não encare a competição como uma corrida - Orientação não é simplesmente uma corrida, é uma prova de avaliação de tempo: é voce contra suas próprias fraquezas. Conheça suas próprias deficiências e procurar minimizá-las durante o percurso. Por exemplo: se você se desgasta muito correndo em subidas, evite-as ou diminua seu ritmo quando tiver que encará-las. Aproveite ao máximo suas qualidades de corredor e orientador para planejar sua corrida.
- Evite correr na sua velocidade máxima - O ideal é que você termine uma prova de orientação com a sensação de que poderia ter corrido um pouco mais. Evite a exaustão. O cansaço dificulta o raciocínio. Imagine você zerando um percurso e, faltando alguns pontos para o final, cometer algum erro por causa do cansaço.
- Tente não parar - Tome um fôlego se precisar, mas procure manter a progressão mesmo num ritmo lento, ainda que caminhando lentamente. A diferença entre o primeiro e o décimo colocados geralmente se deve à quantidade de tempo em movimento e não somente à velocidade. Pare 30 segundos aqui, mais 15 segundos ali adiante, outros 20 segundos acolá e veja quanto tempo poderia ter ganho no final do percurso.
- Não corra seguindo seu instinto - Mantenha o mapa orientado sempre, mesmo numa trilha. Em matas sempre se oriente com a bússola, não importa quão difícil seja. É incrivelmente fácil seguir um caminho em vez de outro sem que se perceba e só se dar conta que está na trilha errada mais adiante.
- Não corra sem contar passos duplos, por menos necessário que isso possa parecer - Então você acha que pode ver o ponto de ataque? Ótimo, mas conte seus passos assim mesmo. Existe a possibilidade de um acidente do terreno parecido estar 50 metros antes ou depois daquele que você escolheu como seu ponto de ataque. E 50 metros faz bastante diferença neste caso. Se você medir as distâncias que percorre e mantiver o mapa orientado, você sempre saberá onde está.
- Não parta para o próximo ponto de controle pensando em planejar a sua rota até lá depois. - Afaste-se um pouco do controle em que está para, então, planejar. Escolha um ponto de ataque específico e planeje sua rota até ele. Você deverá saber o que estará fazendo, para não se defrontar com algum obstáculo do qual seria melhor ter desviado.
- Confie no mapa e na bússola. Nunca acredite que você está certo e que o mapa e a bússola estão errados. - Apesar de não ser impossível, é bastante improvável que isto ocorra. Se você "tem certeza" de que está na ravina certa mas não tem um ponto ali, seja humilde o suficiente para considerar que VOCÊ é que pode estar errado. Tente identificar no mapa uma ravina paralela pela qual você pode ter passado "varado". É bastante comum não estarmos no local onde pensamos que estamos.
- Procure sempre ler as curvas de nível no mapa e no terreno. - Para os iniciantes, as curvas de nível podem não passar de um emaranhado de linhas que complicam a leitura do mapa, mas elas têm grande importância na escolha da melhor rota e, não raro, mesmo orientadores experientes podem se confundir e encarar subidas ao invés de descidas de uma elevação, devido a uma leitura errada das curvas.
Estas dicas foram publicadas na revista "CompassSport". edição de Dez83/Jan84, e são de autoria de John Knight - Inglaterra. Tradução de J. A. Freitas Gomes
domingo, 22 de março de 2009
Como Nasceu a Orientação no Brasil
Sempre se soube que há uma notória necessidade em manter a mente ocupada enquanto se desenvolve uma atividade física. E talvez tenha sido esta lacuna a responsável pela grande aceitação da Orientação, desporto que alia à atividade física uma intensa atividade mental.
Como muitos outros desportos modernos, que rapidamente se difundiram nos últimos cinqüenta anos, a Orientação foi aplicada para solucionar um problema. Ela foi, inicialmente, usada para encorajar os jovens a utilizarem a natureza como meio para o desenvolvimento físico e mental.
Foi o major Ernst Killander, um jovem sueco e líder escoteiro que, em 1918, observando uma vertiginosa queda no número de participantes em corridas rústicas e cross-country em seu país, decidiu usar a própria natureza para motivar a participação nessas competições. A partir daí, passaram a ser organizados os primeiros percursos e as primeiras competições de Orientação. O sucesso desses eventos pioneiros foi tal, que serviram de incentivo à continuação daquele desporto.
Já em 1922 tinha lugar o primeiro Campeonato Distrital na Suécia. As primeiras competições eram muito fáceis e os pontos de controle colocados em acidentes do terreno bastante característicos devido, principalmente, à má qualidade das cartas da época.A partir de 1935, com o grande aprimoramento das cartas de orientação, o corredor de longas distâncias, que sempre ganhava essas competições, cedeu seu lugar para um atleta mais completo: o orientador, que coloca a aptidão física a serviço de sua capacidade de orientar-se corretamente, ou seja o uso correto da técnica. Naquele ano surgiu a primeira organização sueca destinada a coordenar a organização do Esporte, tal a difusão atingida naquele país.
Em 1937, teve lugar o primeiro campeonato sueco de Orientação, o que fez com que o governo sueco oficializasse essa atividade, introduzindo-a nos currículos escolares, o que se efetivou em 1942.
Em 1961, foi fundada a Federação Internacional de Orientação (IOF), órgão máximo de regulamentação do Esporte, que em 1964 já possuía onze países filiados.O primeiro campeonato mundial de Orientação foi realizado na Finlândia, em 1966.No Brasil, este Esporte foi introduzido em 1970, com a ida de três observadores ao IV Campeonato do CISM-Conselho Internacional de Esportes Militares, realizado em Alborg na Dinamarca.
Em 1971, o Brasil competiu no V Campeonado do CISM, realizado na Noruega. Nos três anos seguintes, a Comissão de Desportos das Forças Armadas organizou Campeonatos de Orientação das Forças Armadas, conhecido depois como CAMORFA, os dois primeiros no Rio de Janeiro e o terceiro em Brasília. O III CAMORFA revestiu-se de grande importância, pois foi realizado pela primeira com a utilização de Cartas de Orientação, o que veio aprimorar sobremaneira o nível técnico dos competidores.
Atualmente, existem já vários Clubes de Orientação, principalmente nos Estados do centro-sul do País, particularmente Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Distrito Federal. Começam a organizar-se entidades no Amazonas, Mato Grosso do Sul, Ceará e demais Estados do Nordeste. A primeira Federação Estadual criada foi a Federação Gaúcha de Orientação, em 1995.
A maior deficiência, a confecção de mapas de orientação, principal empecilho para o desenvolvimento desse esporte no Brasil, é um obstáculo já superado, tendo em vista o grande número de mapeadores já formados com o aval da CBO, alguns inclusive vivendo do profissionalismo que essa atividade tem proporcionado. Está bastante fácil para um Orientador confeccionar uma carta, mesmo sendo leigo na ciência da Cartografia, aprendendo o trabalho de campo, fazendo uso do computador e dos ‘softwares’ existentes para esse fim.
Convém salientar dois aspectos muito peculiares:
primeiro, a Orientação envolve um grande número de pessoas altamente qualificadas tecnicamente em todos as atividades que envolvem a sua prática: desde a aerofotogrametria, passando pela confecção e atualização da carta até o desenvolvimento técnico do próprio praticante;
segundo, esse é um dos pouquíssimos esportes onde a maioria dos envolvidos, inclusive os dirigentes, estão no campo, praticando, ao invés de estarem sentados numa arquibancada ou em frente a um televisor, passivamente assistindo.
Artigo publicado no site Federação Catarinense de Orientaçãohttp://www.oriesc.org.br/
Como muitos outros desportos modernos, que rapidamente se difundiram nos últimos cinqüenta anos, a Orientação foi aplicada para solucionar um problema. Ela foi, inicialmente, usada para encorajar os jovens a utilizarem a natureza como meio para o desenvolvimento físico e mental.
Foi o major Ernst Killander, um jovem sueco e líder escoteiro que, em 1918, observando uma vertiginosa queda no número de participantes em corridas rústicas e cross-country em seu país, decidiu usar a própria natureza para motivar a participação nessas competições. A partir daí, passaram a ser organizados os primeiros percursos e as primeiras competições de Orientação. O sucesso desses eventos pioneiros foi tal, que serviram de incentivo à continuação daquele desporto.
Já em 1922 tinha lugar o primeiro Campeonato Distrital na Suécia. As primeiras competições eram muito fáceis e os pontos de controle colocados em acidentes do terreno bastante característicos devido, principalmente, à má qualidade das cartas da época.A partir de 1935, com o grande aprimoramento das cartas de orientação, o corredor de longas distâncias, que sempre ganhava essas competições, cedeu seu lugar para um atleta mais completo: o orientador, que coloca a aptidão física a serviço de sua capacidade de orientar-se corretamente, ou seja o uso correto da técnica. Naquele ano surgiu a primeira organização sueca destinada a coordenar a organização do Esporte, tal a difusão atingida naquele país.
Em 1937, teve lugar o primeiro campeonato sueco de Orientação, o que fez com que o governo sueco oficializasse essa atividade, introduzindo-a nos currículos escolares, o que se efetivou em 1942.
Em 1961, foi fundada a Federação Internacional de Orientação (IOF), órgão máximo de regulamentação do Esporte, que em 1964 já possuía onze países filiados.O primeiro campeonato mundial de Orientação foi realizado na Finlândia, em 1966.No Brasil, este Esporte foi introduzido em 1970, com a ida de três observadores ao IV Campeonato do CISM-Conselho Internacional de Esportes Militares, realizado em Alborg na Dinamarca.
Em 1971, o Brasil competiu no V Campeonado do CISM, realizado na Noruega. Nos três anos seguintes, a Comissão de Desportos das Forças Armadas organizou Campeonatos de Orientação das Forças Armadas, conhecido depois como CAMORFA, os dois primeiros no Rio de Janeiro e o terceiro em Brasília. O III CAMORFA revestiu-se de grande importância, pois foi realizado pela primeira com a utilização de Cartas de Orientação, o que veio aprimorar sobremaneira o nível técnico dos competidores.
Atualmente, existem já vários Clubes de Orientação, principalmente nos Estados do centro-sul do País, particularmente Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Distrito Federal. Começam a organizar-se entidades no Amazonas, Mato Grosso do Sul, Ceará e demais Estados do Nordeste. A primeira Federação Estadual criada foi a Federação Gaúcha de Orientação, em 1995.
A maior deficiência, a confecção de mapas de orientação, principal empecilho para o desenvolvimento desse esporte no Brasil, é um obstáculo já superado, tendo em vista o grande número de mapeadores já formados com o aval da CBO, alguns inclusive vivendo do profissionalismo que essa atividade tem proporcionado. Está bastante fácil para um Orientador confeccionar uma carta, mesmo sendo leigo na ciência da Cartografia, aprendendo o trabalho de campo, fazendo uso do computador e dos ‘softwares’ existentes para esse fim.
Convém salientar dois aspectos muito peculiares:
primeiro, a Orientação envolve um grande número de pessoas altamente qualificadas tecnicamente em todos as atividades que envolvem a sua prática: desde a aerofotogrametria, passando pela confecção e atualização da carta até o desenvolvimento técnico do próprio praticante;
segundo, esse é um dos pouquíssimos esportes onde a maioria dos envolvidos, inclusive os dirigentes, estão no campo, praticando, ao invés de estarem sentados numa arquibancada ou em frente a um televisor, passivamente assistindo.
Artigo publicado no site Federação Catarinense de Orientaçãohttp://www.oriesc.org.br/
quarta-feira, 18 de março de 2009
I ETAPA DO CAMPEONATO CEARENSE DE ORIENTAÇÃO
DIA 29 DE MARÇO
BARRA DO CAUÍPE
A Federação Cearense de Orientação (FECORI) têm a honra de convidar a família Orientista para participar da 1ª etapa do “Campeonato Cearense de Orientação 2009”.
1. LOCAL DO EVENTO: Barra do Cauípe, Município de Caucaia - CE.
2. PROGRAMAÇÃO: Início 7h30min / Premiação e encerramento 14h00min
3. INSCRIÇÕES: No CMCB até o dia 23 de março (segunda-feira)
4. Valor da inscrição:
a) Alunos do CMCB na situação de isentos filiados R$ 10,00 (Dez reais)
b) Outros atletas R$ 20,00 (vinte reais) + Filiação ou Anuidade R$ 10,00 (dez reais)
5. ALIMENTAÇÃO: próximo ao local da prova a preço acessível e bom cardápio (almoço).
6. TRANSPORTE: Haverá um ônibus saindo do CMCB as 07h00min.
7. UNIFORME: Calça leve para proteger as pernas, camiseta de manga curta ou comprida e tênis.
BARRA DO CAUÍPE
A Federação Cearense de Orientação (FECORI) têm a honra de convidar a família Orientista para participar da 1ª etapa do “Campeonato Cearense de Orientação 2009”.
1. LOCAL DO EVENTO: Barra do Cauípe, Município de Caucaia - CE.
2. PROGRAMAÇÃO: Início 7h30min / Premiação e encerramento 14h00min
3. INSCRIÇÕES: No CMCB até o dia 23 de março (segunda-feira)
4. Valor da inscrição:
a) Alunos do CMCB na situação de isentos filiados R$ 10,00 (Dez reais)
b) Outros atletas R$ 20,00 (vinte reais) + Filiação ou Anuidade R$ 10,00 (dez reais)
5. ALIMENTAÇÃO: próximo ao local da prova a preço acessível e bom cardápio (almoço).
6. TRANSPORTE: Haverá um ônibus saindo do CMCB as 07h00min.
7. UNIFORME: Calça leve para proteger as pernas, camiseta de manga curta ou comprida e tênis.
TREINAMENTO CONFIRMADO
TREINO DE ORIENTAÇÃO
INICIANTES & VETERANOS
Data: 20 de março de 2009 (sexta-feira)
Horário: 8h00min
Local: Colégio Militar do Corpo de Bombeiros
Uniforme:
Alunos: Educação Física
Outros atletas: Calça leve para proteger as pernas, camiseta de manga curta ou comprida e tênis
Participantes: Alunos, familiares, amigos, convidados
Informações: ST ERBÉRIO 8716 0497 / CB COSTA JR 88014220
www.trilhanorte.blogspot.com
INICIANTES & VETERANOS
Data: 20 de março de 2009 (sexta-feira)
Horário: 8h00min
Local: Colégio Militar do Corpo de Bombeiros
Uniforme:
Alunos: Educação Física
Outros atletas: Calça leve para proteger as pernas, camiseta de manga curta ou comprida e tênis
Participantes: Alunos, familiares, amigos, convidados
Informações: ST ERBÉRIO 8716 0497 / CB COSTA JR 88014220
www.trilhanorte.blogspot.com
domingo, 8 de março de 2009
Aquisição de Uniforme
ATENÇÃO ATLETAS!
Precisamos adquirir o nosso uniforme.
É importante que todos tenham!
Pretendemos começar o Campeonato Cearense com o Uniforme Pronto!
Pretendemos fazer um Curso para iniciantes quinta: dia 19 de março!
Se houver número de atletas suficiente faremos um treino sexta: dia 20 de março!
As datas divulgadas acima podem sofrer alterações!
NÃO ESQUEÇAM QUE DIA 29 DE MARÇO COMEÇA O CAMPEONATO CEARENSE!
Precisamos adquirir o nosso uniforme.
É importante que todos tenham!
Pretendemos começar o Campeonato Cearense com o Uniforme Pronto!
Pretendemos fazer um Curso para iniciantes quinta: dia 19 de março!
Se houver número de atletas suficiente faremos um treino sexta: dia 20 de março!
As datas divulgadas acima podem sofrer alterações!
NÃO ESQUEÇAM QUE DIA 29 DE MARÇO COMEÇA O CAMPEONATO CEARENSE!
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